Quante calorie si trovano nell’alimentazione cinese di pollo di aglio?

Gli alimenti orientali vantano una vasta gamma di opzioni di proteine ​​e verdure, tra cui tofu, pollo e manzo con spezie piccanti. Le calorie in un piatto di pollo di aglio provenienti dagli oli da cucina, come il sesamo, e il pollo ricco di proteine.

ingredienti

Gli ingredienti in pollo cinese di aglio varia a seconda della preparazione e degli ingredienti, tuttavia gli ingredienti principali di aglio, pollo e una base rimangono costanti. Il conteggio calorico deriva dal pollo, dal brodo o dalla base e dagli oli usati per la cottura.

Taglio calorico

Una singola porzione di pollo d’aglio, preparata a casa, avrà circa 693 calorie. Tutte le ricette offrono una ricetta di pollo di aglio cinese usando i seni di pollo senza pelle che vengono mescolati fritti, tagliando il conteggio calorico fino a 277 calorie per servire

considerazioni

Un pasto calorico di 693 è considerato sostanziale dagli standard FDA a quasi 1/3 del consumo totale calorico giornaliero. Quel conteggio non include variabili come i preparati che includono la frittura del pollo in oli ricchi di calorie o l’aggiunta di una salsa di aglio pesante sul piatto che aumenterà ulteriormente le calorie.